Fit und Vital am Steuer

Gesundheit & Ernährung für Fahrpersonal

11. Juni 2026, online

Seminarzeiten:

09.00 – 12.00 Uhr

Ihr Vorteil

Fahrpersonal steht täglich unter besonderem Druck: lange Arbeitszeiten, Schichtdienste und hoher Stresslevel. Eine gesunde Ernährung und einfache Tipps für den Alltag können entscheidend dazu beitragen, Gesundheit, Konzentration und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

In diesem kompakten 3-stündigen Webinar erhalten Sie praxisnahe Strategien und konkrete Empfehlungen, die sofort in den Arbeitsalltag integriert werden können – speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Fahrerinnen und Fahrern im ÖPNV.

Das erwartet Sie

Praktische Ernährungstipps für den Berufsalltag hinterm Steuer
Strategien zur Stressreduktion durch bewusste Essgewohnheiten
Mehr Energie & Konzentration auf langen Fahrten
Tipps für besseren Schlaf und Regeneration
Impulse zur Gesundheitsförderung im Unternehmen

Zielgruppe

Das Webinar richtet sich an alle Verkehrsunternehmen, die ihr Fahrpersonal in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Stressprävention unterstützen möchten.