Stressmanagement-Trainer*in - Live-Online-Seminar

“Stressmanagement ist ein Sammelbegriff für Methoden und Bewältigungsstrategien, um psychisch und physisch belastenden Stress zu verringern oder ganz abzubauen. Stressmanagementmethoden können hilfreich sein, wenn Widerstandsfähigkeit und Selbstheilungskräfte des Menschen wegen innerer und äußerer Belastungen zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit oder der Gesundheit nicht ausreichen“ (Wikipedia)

Sie können die Ausbildung für sich persönlich nutzen, um zukünftig dem Stress gelassener zu begegnen und eine optimale Lebensbalance zu erreichen.
Sie können aber auch Ihrem Umfeld helfen, gelassener zu werden, indem Sie Stressbewältigungskurse anbieten, Seminare leiten und im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements tätig werden.

Führungskräfte, die Ihre Mitarbeiter*innen schulen möchten, damit diese selber lernen, Ihren Stresspegel im Lot zu halten

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